Ehrenamtsförderung: Gesundheitstage für Übungsleiter:innen im Hochschulsport
Um das Angebot im Hochschulsport vielfältig und qualitativ hochwertig gestalten zu können, ist jede Universität auf das Engagement von studentischen Übungsleiter*innen angewiesen. Um diesen Einsatz zu honorieren hat die LHS (Landeskonferenz Hochschulsport Sachsen) in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse ein Wochenende im Sportpark Rabenberg organisiert, für welches sich alle aktiven Übungsleiter*innen im sächsischen Hochschulsport kostenfrei anmelden können. Von Freitag, den 16.08 bis Sonntag, den 18.08.2024 steht ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Workshops und Seminaren zum Thema Sport und Gesundheitsförderung auf der Agenda. Auch für die Übernachtung und Verpflegung entstehen für die Teilnehmenden keinerlei Kosten. Allein die Anreise muss selbst organisiert und finanziert werden. Neben den Programmaktivitäten entsteht außerdem die Möglichkeit mit anderen studentischen Übungsleiter*innen von verschiedenen sächsischen Hochschulen in Kontakt zu treten und in den Austausch zu gehen. Neben der Ehrenamtsförderung sollen die Sport- und Gesundheitstage aber auch der persönlichen Weiterbildung und dem Aufbau von Wissen dienen, welches anschließend an die jeweiligen Teilnehmenden der Unisportkurse weitergegeben werden kann.
Ihr habt Interesse? Dann seid schnell und meldet euch verbindlich, unter Angabe eures Namens, eurer E-Mailadresse und Telefonnummer, bis spätestens 31.07.2024 bei dem jeweiligen Sportverantwortlichen Eurer Uni an.
Programmablauf:
Tag |
Zeit* |
Programm |
Freitag 16.08.2024 |
Bis 10:00 |
Anreise |
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10:00-10:30 |
Check-In |
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10:30-12:00 |
Begrüßung, Hausrundgang mit anschließender Vorstellungsrunde |
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Ab 12:15 |
Mittagessen |
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14:00-15:15 |
Impulsvortrag „Stress, Resilienz & Energie“ |
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15:30-16:00 |
Theoretische Einführung Tai Chi & Qi Gong |
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16:00-17:00 |
Praktischer Workshop Tai Chi & Qi Gong |
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Ab 19:00 |
Abendessen |
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20:00-22:00 |
Saunaabend |
Samstag 17.08.2024 |
Ab 07:45 Uhr |
Frühstück |
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09:15-10:15 |
Brainfitness |
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10:45-11:45 |
Outdoorfitness |
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Ab 12:15 |
Mittagessen |
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14:00-17:30 |
Freizeit: Squash, Beachvolleyball, Kletterwald gegen Aufpreis, Basketball uvm. |
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Ab 17:45 |
Abendessen |
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19:00-20:00 |
Schwimmen |
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20:45-22:00 |
Kegeln |
Sonntag 18.08.2024 |
Ab 07:45 Uhr |
Frühstück |
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09:00 |
Zimmer räumen |
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09:15-10:15 |
Rückenfitness |
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10:30-11:30 |
Faszienfitness |
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Ab 11:45 |
Mittagessen |
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anschließend |
Abreise |