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Ehrenamtsförderung: Gesundheitstage für Übungsleiter:innen im Hochschulsport

Ehrenamtsförderung: Gesundheitstage für Übungsleiter:innen im Hochschulsport

Um das Angebot im Hochschulsport vielfältig und qualitativ hochwertig gestalten zu können, ist jede Universität auf das Engagement von studentischen Übungsleiter*innen angewiesen. Um diesen Einsatz zu honorieren hat die LHS (Landeskonferenz Hochschulsport Sachsen) in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse ein Wochenende im Sportpark Rabenberg organisiert, für welches sich alle aktiven Übungsleiter*innen im sächsischen Hochschulsport kostenfrei anmelden können. Von Freitag, den 16.08 bis Sonntag, den 18.08.2024 steht ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Workshops und Seminaren zum Thema Sport und Gesundheitsförderung auf der Agenda. Auch für die Übernachtung und Verpflegung entstehen für die Teilnehmenden keinerlei Kosten. Allein die Anreise muss selbst organisiert und finanziert werden. Neben den Programmaktivitäten entsteht außerdem die Möglichkeit mit anderen studentischen Übungsleiter*innen von verschiedenen sächsischen Hochschulen in Kontakt zu treten und in den Austausch zu gehen. Neben der Ehrenamtsförderung sollen die Sport- und Gesundheitstage aber auch der persönlichen Weiterbildung und dem Aufbau von Wissen dienen, welches anschließend an die jeweiligen Teilnehmenden der Unisportkurse weitergegeben werden kann.

Ihr habt Interesse? Dann seid schnell und meldet euch verbindlich, unter Angabe eures Namens, eurer E-Mailadresse und Telefonnummer, bis spätestens 31.07.2024 bei dem jeweiligen Sportverantwortlichen Eurer Uni an.

Programmablauf:

Tag

Zeit*

Programm

Freitag 16.08.2024

Bis 10:00

Anreise

 

10:00-10:30

Check-In

 

10:30-12:00

Begrüßung, Hausrundgang mit anschließender Vorstellungsrunde

 

Ab 12:15

Mittagessen

 

14:00-15:15

Impulsvortrag „Stress, Resilienz & Energie“

 

15:30-16:00

Theoretische Einführung Tai Chi & Qi Gong

 

16:00-17:00

Praktischer Workshop Tai Chi & Qi Gong

 

Ab 19:00

Abendessen

 

20:00-22:00

Saunaabend

Samstag 17.08.2024

Ab 07:45 Uhr

Frühstück

 

09:15-10:15

Brainfitness

 

10:45-11:45

Outdoorfitness

 

Ab 12:15

Mittagessen

 

14:00-17:30

Freizeit: Squash, Beachvolleyball, Kletterwald gegen Aufpreis, Basketball uvm.

 

Ab 17:45

Abendessen

 

19:00-20:00

Schwimmen

 

20:45-22:00

Kegeln

Sonntag 18.08.2024

Ab 07:45 Uhr

Frühstück

 

09:00

Zimmer räumen

 

09:15-10:15

Rückenfitness

 

10:30-11:30

Faszienfitness

 

Ab 11:45

Mittagessen

 

anschließend

Abreise

22
Mitgliedshochschulen
9
Bildungseinrichtungen mit
hauptamtlichem Personal
106211
Studierende mit Sportangebot
18
Sächsische Hochschulmeisterschaften pro Jahr
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