Onlinesport
Im aktuellen Sommersemester 2022 wird es zusätzlich zum Sportprogramm der Hochschulen am jeweiligen Standort ein Onlinesportprogramm der Landeskonferenz Hochschulsport Sachsen e.V. (LHS) geben.
Wir freuen uns, euch mitteilen zu dürfen, dass wir auch weiterhin ein kostenfreies Onlinesportprogramm für alle Student:innen und Interessierten anbieten können.
Um weiter fit zu bleiben, schaut euch einfach auf den Seiten eurer Hochschulsportzentren um, dort findet Ihr auch weiterhin Sportkurse. Onlinesportkurse werden von allen teilnehmenden Hochschulen angeboten, also einfach dort anknüpfen und weiter machen.
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Tag |
Uhrzeit |
Kurs |
Hochschule |
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Montag |
07:45 - 08:30 | Mobility | Dresden |
| 17:00 - 17:45 | Fitnessboxen | Dresden | |
| 17:00 - 18:00 | Zumba | Leipzig | |
| 19:00 - 19:45 | Körperstabilisation | Dresden | |
| 18:00 - 19:00 | Kraft-und Stabilisationstraining für daheim | Leipzig | |
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Dienstag |
17:45 - 18:30 | Dehnung mit Musik | Dresden |
| 18:00 - 18:45 | Meditation | Dresden | |
| 18:00 - 18:45 | Zirkeltraining | Dresden | |
| 19:00 - 19:45 | Bauch-Beine-Po-Gymnastik | Dresden | |
| 19:30 - 20:30 | Rücken Fit | Leipzig | |
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Mittwoch |
07:30 - 08:15 | Morgenyoga | Dresden |
| 17:00 - 17:45 | Rückenkurs | Dresden | |
| 17:00 - 17:45 | Intervalltraining | Dresden | |
| 17:00 - 18:00 | Dance Fitness | Leipzig | |
| 20:00 - 20:45 | Rückenyoga | Dresden | |
| 21:00 - 21:45 | Schulterkurs | Dresden | |
| 17:15 - 18:15 | Pilates | Leipzig | |
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Donnerstag |
13:00 - 13:15 | Pausensport - Aktive Pause | Leipzig |
| 17:00 - 17:45 | Fitnessboxen | Dresden | |
| 17:00 - 18:00 | HIIT | Leipzig | |
| 17:15 - 18:45 | Body & Mind | Leipzig | |
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Freitag |
07:30 - 08:15 | Tanzfitness | Dresden |
Die Beschreibungen zu den Kursen findet ihr auf den verlinkten Webseiten.
