Onlinesport

Im aktuellen Sommersemester 2022 wird es zusätzlich zum Sportprogramm der Hochschulen am jeweiligen Standort ein Onlinesportprogramm der Landeskonferenz Hochschulsport Sachsen e.V. (LHS) geben.

Wir freuen uns, euch mitteilen zu dürfen, dass wir auch weiterhin ein kostenfreies Onlinesportprogramm für alle Student:innen und Interessierten anbieten können.

Um weiter fit zu bleiben, schaut euch einfach auf den Seiten eurer Hochschulsportzentren um, dort findet Ihr auch weiterhin Sportkurse. Onlinesportkurse werden von allen teilnehmenden Hochschulen angeboten, also einfach dort anknüpfen und weiter machen.

Tag

Uhrzeit

Kurs

Hochschule

Montag

07:45 - 08:30 Mobility Dresden
17:00 - 17:45  Fitnessboxen Dresden
17:00 - 18:00 Zumba Leipzig
19:00 - 19:45 Körperstabilisation Dresden
18:00 - 19:00 Kraft-und Stabilisationstraining für daheim Leipzig

Dienstag

17:45 - 18:30 Dehnung mit Musik Dresden
18:00 - 18:45  Meditation Dresden
18:00 - 18:45  Zirkeltraining Dresden
19:00 - 19:45 Bauch-Beine-Po-Gymnastik Dresden
19:30 - 20:30 Rücken Fit Leipzig

Mittwoch

07:30 - 08:15 Morgenyoga Dresden
17:00 - 17:45 Rückenkurs Dresden
17:00 - 17:45 Intervalltraining Dresden
17:00 - 18:00 Dance Fitness Leipzig
20:00 - 20:45 Rückenyoga Dresden
21:00 - 21:45 Schulterkurs  Dresden
17:15 - 18:15 Pilates Leipzig

Donnerstag

13:00 - 13:15 Pausensport - Aktive Pause  Leipzig
17:00 - 17:45 Fitnessboxen Dresden
17:00 - 18:00 HIIT Leipzig
17:15 - 18:45 Body & Mind Leipzig

Freitag

07:30 - 08:15 Tanzfitness Dresden

 


Die Beschreibungen zu den Kursen findet ihr auf den verlinkten Webseiten.

24
Mitgliedshochschulen
9
Bildungseinrichtungen mit
hauptamtlichem Personal
107576
Studierende mit Sportangebot
24
Sächsische Hochschulmeisterschaften pro Jahr
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